Lessenreeks “Joggen voor beginners”

8 maart - 11 juni 2022



Vanwege corona kon de lessenreeks "Joggen voor beginners" (ook wel start-to-run genoemd) in 2020 en 2021 niet door gaan, maar in 2022 gaan we weer een nieuwe cursus beginnen. Traditiegetrouw wordt dit in het voorjaar georganiseerd, met de 'finale 5K' vlak voor de zomervakantie. 


Tijdens deze lessenreeks worden de deelnemers aan de hand van een beproefd trainingsschema (3x per week) begeleid zodat ze na een 13 tal-weken , 5 km aan een rustig tempo, aan één stuk te kunnen lopen.
De lessen zijn zo opgebouwd zodat iedereen (zelfs zonder enige basis conditie of loopervaring) ​de 5K kan uitlopen. 
 

Voor 2022 start de reeks op dinsdag 8 maart en de finale zal op zaterdag 11 juni zijn. 's Avonds sluiten we dan af met een BBQ voor alle deelnemers en leden van JCK.

Details volgen late, maar noteer alvast in je agenda: Dinsdag 8 maart : Joggen Voor Beginners