Gezond wandelen met de JCK!

 

Niet iedereen van ons kan blijven joggen zonder blessures, maar wandelen kunnen we allemaal. De positieve impact van wandelen op ons lichaam en onze geest is enorm. Met wandelen bedoelen we rustig stappen aan zo’n 5km per uur. Wie rustig wandelt met een paar comfortabele schoenen aan heeft bijzonder weinig kans om letsels op te lopen.

​

Bij het wandelen in groep wordt het sportieve gekoppeld aan de gezelligheid, en het ontdekken van een nieuw stukje omgeving en natuur. De begeleider stemt de keuze van wandeling af op de samenstelling van de groep. Hij houdt rekening met tempo, veiligheid en variatie.

​

Misschien is joggen niet aan jou besteed, begeleid wandelen in groep is een volwaardig, prettig en gezond alternatief.

​

Wandelen bij JCK heeft nog tal van voordelen.

• Je partner is jogger bij JCK? Kom gewoon samen. De ene loopt, de andere wandelt. Onze startplaats en tijd is immers dezelfde.

• Je bent volwaardig lid van JCK en wordt uitgenodigd op alle activiteiten (natuurwandeling, BBQ, nieuwjaarsreceptie).

• Het kan op elke leeftijd.

• Wandelen bij JCK is helemaal niet duur. Een goed paar wandelschoenen, wandelkledij en een verzekering die JCK voor jou regelt.

• De begeleider van JCK kent de perfecte plekjes om te wandelen.

 

Dus je merkt het, wandelen bij JCK geeft niet alleen cardiovasculaire voordelen op maar ook een toffe groepssfeer welke deelt uitmaakt van de familie van joggers.

Sluit bij ons aan, beweeg, leer nieuwe mensen kennen, ontdek de streek, geniet van een gezellige ongedwongen sfeer in de club en blijf gezond. Niets dan voordelen dus.
Wens je bijkomende inlichtingen , aarzel dan niet een mailtje te sturen aan Marlies (marliesenroger@telenet.be)

​

​​